DONUTS DE CALABAZA BAÑADOS EN CHOCOLATE Si ya probaste los donuts de calabaza saludables , te recomiendo que los pruebes bañados en chocolate. Son un bocado exquisito y totalmente sano para cualquier hora del  día. La receta es super sencilla para que no tengas pereza en hacerlos. La textura que le…

DONUTS SALUDABLES SIN GLUTEN Todo un dulce delicioso y casi sin  calorías. Perfectos para merendar, desayunar. Bañados, sin bañar y los puedes congelar e ir sacando según necesites. Además, una receta fácil y sencilla. Los bañados están deliciosos deliciosos. Os dejo la receta 👇 INGREDIENTES PAR…

TORTITAS DE AVENA, MANZANA Y CHOCOLATE NEGRO Hoy toca un rico desayuno o merienda, como más te guste. ¿A quién no le gusta unas sanas y ricas tortitas?  Adaptadas para todas las intolerancias. SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN AZÚCAR No se puede pedir más ¿no crees? Te animo a que las pruebes. Es una …

DONUTS DE CHOCOLATE SALUDABLES Esta receta sí que os va a gustar! Tiene muy pocos ingredientes y se hacen en un pis pas. Si te digo que no tiene gluten, ni lactosa, ni azúcar  ¿cómo te quedas? ¿A quién no le gusta un dulce y más si es saludable? Seguro que ya estaréis deseando ver cómo se hace, a…

BOMBONES SALUDABLES DE COCO Y PITAHAYA Aquí  os dejo un postre rápido , saludables y delicioso bocado Si no conoces la pitahaya en un receta anterior te dejo mas información  aquí  tienes alguna receta mas con esta deliciosa fruta y versátil que puedes utilizarla en mil maneras  Este postre lo ha…

GALETTE SIN GLUTEN DE PITAYA Si estas buscando un postre original, lo acabas de encontrar. Si te cuento que es sin gluten, sin lactosa, sin huevo y saludable ¿te lo creerás? Y si encima está buenísimo, es todo un descubrimiento, como el que me ha pasado a mi. Este tipo de preparación se puede hac…

LEMON CURD ¿Lo has probado alguna vez?  Es uno de los rellenos mas ricos y versátiles que conozco, necesitas pocos ingredientes y lo tendrás en poco tiempo. Si te gusta hacer repostería no dejes de probar el lemon curd, lo puedes usar para rellenar en muchos de tus dulces, tartaletas, tartas, maca…

MUFFINS DE CALABACÍN CON CHOCOLATE  SIN GLUTEN ¿Has probado alguna vez hacer un bizcocho,muffins,magdalenas con calabacín? Pues creo que deberías probar a hacerlos, quedan tan jugosos que nadie notaría que no llevan gluten, lactosa ni  azúcar. El calabacín es muy ligero y no aporta calorías y si e…

HUMMUS DE GARBANZOS Os dejo mi primera receta salada que no puede faltar en verano. Entre todos los hummus este es el mas conocido, tienes también hummus de lentejas, aguacate, verduras,todas sirven para un buen picoteo sano. Lo puedes acompañar de apio, zanahorias, pepino cortado en bastones, pico…

MUFFINS DE PLÁTANO Y AVENA  CON CHOCOLATE NEGRO SIN GLUTEN ¿Conoces una forma mejor de aprovechar tus plátanos maduros de forma saludable? Muchas veces nos deshacemos de ellos por no saber cómo aprovecharlos. Pues te animo a que pruebes estos muffins de plátano  con avena y chocolat…

TORTITAS DE CALABAZA SIN GLUTEN Si quieres desayunar sano y encima están deliciosas, no tienes que dejar pasar de probar estas tortitas. Son ligeras y rápidas de preparar, con lo que pereza en hacerlas nada... Puedes incluso dejar la mezcla hecha la noche anterior si no quieres perder tiempo por la…

DONUTS DE CALABAZA SALUDABLES SIN GLUTEN  Tenia muchas ganas de probar estas donuts, son saludables y sin azúcar apenas. La verdad que me han sorprendido, viene muy   bien tenerlas para un desayuno o una merienda. Congelan perfectamente y se descongelan muy rápido.  Lo pod…